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Les 11 meilleurs livres de développement personnel

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⌛ 8 minutes

Palmarès 2022 des livres de développement personnel !
Prium a sélectionné pour vous une sélection des meilleurs livres de développement personnel.

Une adulte et un enfant sont allongés sur l'herbe et lisent chacun un livre

Mais qu’est-ce que le développement personnel ?

Appelé croissance personnelle par les canadiens, le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne, visant à aller vers ce qu’elle aspire à devenir.

Développement s’oppose à « enveloppement ». Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquille », pour passer d’un état de fermeture, de contraction statique à une progression, une évolution, une expansion.

Ainsi, une personne partant d’une situation jugée insatisfaisante (contraction) va entreprendre un apprentissage d’une ou plusieurs techniques destinées à favoriser l’émergence du changement souhaité (l’expansion).

Bien sûr, la manière de progresser et les objectifs visés sont propres à chaque personne, ils dépendent des priorités, de la vision, des idéaux et des rêves de chacun.
Mais le point commun que l’on peut trouver à toutes les démarches de développement personnel quelles qu’elles soient, est la volonté d’atteindre un bénéfice.

La définition de Bernard Hévin et Jane Turner : « le développement du potentiel de la personne, de son autonomie, de son équilibre et de son épanouissement ».

Si la démarche a lieu en entreprise, on parle de développement personnel appliqué à l’entreprise, l’objectif n’étant pas seulement un mieux-être dans sa vie mais une meilleure performance, d’élargir ses compétences professionnelles. un plus grand professionnalisme.

Voici une sélection des meilleurs livres de développement personnel

 

Couverture du livre "Le pouvoir de la confiance en soi" de Brian Tracy

Le pouvoir de la confiance en soi
de Brian Tracy

Le conférencier canadien Bryan Tracy propose une méthode pour apprendre à canaliser ses forces, accroître sa confiance en soi et atteindre ses objectifs de vie.

Avec ce livre, chacun apprendra à acquérir une confiance en soi inébranlable, à clarifier ses valeurs et vivre en conformité avec elles afin de devenir la meilleure personne que vous puissiez être ;

Le degré de confiance en soi détermine le degré d’ambition que l’on met dans chaque objectif que l’on se donne. Plus elle est élevée, plus nous serons persévérant pour surmonter les obstacles sur notre chemin.

« L’acquisition de la confiance en soi passe par la discipline : il faut fermer son esprit aux choses que vous redoutez, aux pensées négatives. Pour être heureux et réussir dans la vie, il convient donc de se doter de principes solides. Ceux-ci vous gouverneront comme la loi de la gravité gouverne les corps physiques. » 👍

Couverture du livre "Les 4 accords toltèques" de Don Miguel Ruiz

Les 4 accords toltèques
de Don Miguel Ruiz

« A chaque fois que vous le lisez, ce n’est pas le livre qui a changé, mais vous. »
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes.
Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.
Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le « rêve de la planète », basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques.

Voici les 4 accords :

  1. Que ta parole soit impeccable
  2. Ne prend rien personnellement
  3. Ne fait pas de suppositin
  4. Fais toujours de ton mieux

Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. 👍

Couverture du livre "La discipline personnelle" de Michael Wilson

La discipline personnelle
de Michael Wilson

Qu’attendez-vous pour transformer votre vie et réussir ?
Ce livre « La discipline personnelle : Développer sa personnalité » vous incitera à faire le premier pas vers une vie meilleure. Il est temps d’obtenir tout ce que vous souhaitez avoir !

L’objectif de cet ouvrage est de vous fournir des outils qui vous permettront de développer l’autodiscipline et la volonté. L’auteur vous donne les méthodes nécessaires pour créer une bonne planification et trouver des sources de motivation. Le livre vous aidera à :

  • développer vos compétences de l’autodiscipline
  • atteindre vos objectifs
  • gérer votre temps efficacement
  • optimiser votre potentiel au possible
  • maîtriser la peur de l’échec
  • apprendre la planification stratégique

Après avoir lu ce livre, vous aurez une meilleure idée de ce dont une personne a besoin pour réussir. 👍

Version livre audio

Couverture du livre "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)" de Marshall B. Rosenberg

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
de Marshall B. Rosenberg

La plupart d’entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence et de pensée de ce qui est « bon » ou « mauvais ». Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui une des compétences les plus précieuses.
Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement :

  • à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu,
  • à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime,
  • à dire ce que nous désirons sans susciter d’hostilité,
  • à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l’empathie.

Bien plus qu’un processus, c’est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé. 👍

Couverture du livre "Influence et manipulations" de Robert Cialdini

Influence et manipulations
de Robert Cialdini

L’unique différence entre ces deux notions est l’intention. En effet, on parle de manipulation lorsque les techniques sont utilisées avec pour objectif la prise de contrôle d’une personne ou d’un groupe. A l’inverse, on parle d’influence lorsqu’elles sont utilisées pour aider ou faire progresser une personne.

Ici, l’écrivain va soulever une question très intéressante : pourquoi l’être humain va, dans sa vie, faire des choses contre son gré ? Quelles sont les raisons qui le poussent à dire oui à certaines choses, alors qu’intérieurement il pense non ? Robert Cialdini nous fait part de son analyse, qui est le fruit de plusieurs années de recherches sur les techniques de persuasion. Au fil des pages, il nous livre les secrets “dit psychologiques” qui se dissimulent derrière cette réaction que nous avons tous, qui sont le fruit d’une certaine emprise ainsi que les moyens déployés par certains spécialistes de la manipulation (vendeurs, marketeurs…) Enfin, l’ouvrage nous apprendra comment combattre cette emprise et ne plus nous laisser influencer dans nos choix. 👍

Couverture du livre "Start with WHY" de Simon Sinek

Couverture du livre "Commencer par pourquoi" de Simon Sinek

Start with WHY, version originale
Commencer par Pourquoi, version française
de Simon Sinek

Simon Sinek avance, dans son livre, que c’est le pourquoi qui inspire l’action, galvanise les gens et les garde motivés lorsque les choses se compliquent. C’est en incarnant ce pourquoi (ce « why ») et en le communiquant efficacement que nous deviendrons un leader inspirant, affirme Sinek. « Les gens n’achètent pas ce que vous faites », explique-t-il. « Ils achètent pourquoi vous le faites ».

L’auteur appuie cette thèse avec différents exemples d’entreprises et de leaders qui ont réussi en opérant un modèle qu’il appelle le « cercle d’or ». Imagez une cible avec différents cercles : le « quoi » et le « comment », avec au centre le « pourquoi  ».
Il explique comment chacun de nous peut atteindre un plus grand succès et une plus grande satisfaction en inspirant les autres grâce à un but commun, par opposition aux tactiques de coercition et de manipulation plus couramment utilisées dans le marketing conventionnel.

Quels apprentissages peut-on en tirer?
Dans son livre, Simon Sinek amène une redéfinition rafraîchissante de ce qui constitue un véritable leadership, et un excellent outil pour redonner à votre propre travail une passion centrée sur un objectif. 👍

Schéma du Golden Circles par Simon Sinek

Schéma du "Golden Circles" par Simon Sinek en trois étapes : le WHY, le HOW et le WHAT

Couverture de livre "Pouvoir illimité" de Anthony Robbins

Couverture de livre "Pouvoir illimité – Les onze lois de la réussite" de Anthony Robbins

Pouvoir illimité
Pouvoir illimité – Les onze lois de la réussite

de Anthony Robbins

Les idées principales du livre »Pouvoir illimité » 👍

  • Il n’y a pas d’échec dans la vie! Chaque pas que vous faites, même lorsque vous tombez, est une occasion unique d’apprendre et de grandir;
  • Vous pouvez contrôler votre cerveau et modifier vos émotions;
  • Vous pouvez tout conquérir en appliquant l’ « imitation »;
  • Utilisez le mouvement de vos yeux pour activer votre cerveau et améliorer votre mémoire et votre créativité;
  • Pour vous assurer que les gens comprennent le message que vous voulez vraiment transmettre, vous devez trouver le bon canal de communication;
  • En modifiant votre langage corporel, vous modifiez vos émotions et augmentez votre énergie;
  • Le pouvoir de la conviction vient de l’alignement de votre corps et de votre esprit sur un plan d’action puissant.
Couverture de livre "Le fabuleux pouvoir des émotions" d’Esther et de Jerry Hicks

Le fabuleux pouvoir des émotions
d’Esther et de Jerry Hicks

Le travail d’Esther et Jerry Hicks sur la Loi de l’Attraction a reçu une reconnaissance mondiale. Dans ce livre fascinant, ils vous aideront à comprendre les hauts et les bas des émotions que vous vivez dans votre vie quotidienne, grâce aux puissants enseignements d’Abraham.

Apprenez comment cesser de vous sentir hors de contrôle et commencez à mettre en équilibre vos expériences émotionnelles. Découvrez comment comprendre chacune des émotions que vous ressentez au quotidien, ce qu’elles signifient, et comment vous pouvez les utiliser efficacement.

Au fil de votre écoute, vous commencerez à apprécier et à vous sentir en paix avec votre état d’être actuel, même s’il y a infiniment plus que vous pourriez désirer.
Chaque pensée que vous absorbez vous conduira à une plus grande compréhension de votre propre valeur personnelle et vous montrera comment ouvrir vos propres portes à tout ce que vous pouvez désirer être, faire ou avoir.
Et lorsque vous terminerez l’écoute de ce livre audio, vous risquez fort de penser : « J’ai toujours connu cela ; mais maintenant, je le sais ! »

Esther et Jerry Hicks présentent les enseignements d’Abraham partout à travers les États-Unis. Visitez leur site Web mondialement connu : www.abraham-hicks.com 👍

Couverture du livre "Les antisèches du bonheur" de Jonathan Lehmann

Les antisèches du bonheur
de Jonathan Lehmann

Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l’impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien.
A l’intersection des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.

Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann vient faire souffler un vent nouveau sur l’univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur. 👍

Couverture du livre "L’art subtil de s’en f*utre" de Mark Manson, philosophe moderne américain❗️Attention ce dernier livre se positionne à contre-courant des livres de développement personnel❗️

L’art subtil de s’en f*utre
de Mark Manson, philosophe moderne américain

L’art subtil de s’en f*utre, c’est votre chance d’oser être heureux à votre façon et de mener la vie plus réjouissante, plus ancrée.

Dans ce guide d’auto-assistance définissant notre génération, un blogueur superstar, Mark Manson nous explique comment cesser d’essayer d’être « positif » pour atteindre le vrai bonheur.

Pendant de nombreuses années, on nous a dit que la pensée positive était la clé d’une vie heureuse et riche. Mais… « Soyons honnêtes, la merde arrive dans la vie de chacun et il faut vivre avec » dit Mark Manson.
Ces conseils sont une dose de vérité brute, rafraîchissante et honnête qui fait cruellement défaut aujourd’hui.
« L’art subtil de s’en foutre » est son antidote à la mentalité morose de « soyons heureux » qui a infecté notre société. Manson avance l’argument, soutenu à la fois par des recherches académiques et des blagues , selon lequel l’amélioration de nos vies dépend non seulement de notre capacité à transformer des citrons en limonade, mais plutôt de notre capacité de mieux les digérer.
Dans son best-seller l’auteur propose de :

  • connaître vos limites et les accepter
  • savoir affronter de douloureuses vérités
  • comprendre vos peurs et vos incertitudes
  • trouver les reels courage, la persévérance, l’honnêteté et la responsabilité

« Quelqu’un de vraiment heureux n’éprouve pas le besoin de se planter devant une glace pour répéter 50 fois « je suis heureux ». Il l’est, point barre » 👍

 

17 août 2022

Catégorie(s) : Actualités, Développement personnel

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